好……好強……根本沒有反應過來……
  伊之助額頭上冒出冷汗，有點不敢相信。
  原本他以為自己在那田蜘蛛山那次之後訓練了那麽長時間應該能與柱進行戰鬥了，但現在這種情況明顯是他毫無反抗之力。
  “好了，既然都沒問題那我們現在就開始訓練吧。”千葉陽從伊之助身後退回來，看著眼前的三人說道。
  “嗯！”三人點了點頭。
  “那就先從基本的身體素質訓練開始吧。”
  千葉陽看著他們三個，心裡想著該讓他們進行什麽訓練。
  對於炭治郎三人千葉陽還是有一定了解的，不過就程度來說是炭治郎多一點，伊之助少一點。
  善逸最擅長的是速度，千葉陽見過他使用的雷之呼吸壹之型，靠的就是極快的速度，因此針對這一點訓練他就好了。
  而炭治郎則是比較全面，力量和速度都還可以，最突出的則是劍技，畢竟他的火之神神樂是千葉陽目前見過的最為精妙的劍技了。
  不過他的缺陷也挺明顯的，身體素質還是有些弱了，而且呼吸法掌握的還不是很好，倒不是說技巧的問題，而是因為他的肺部還不夠強健，當初他在使用火之神神樂的時候千葉陽觀察過。
  他的呼吸法雖然和自己的日之呼吸幾乎一致，但由於他的這一問題，導致炭治郎使用出的威力大打折扣，而且施展起來還極為費力，火之神神樂甚至都用不了太多次，如果在戰鬥中受了傷消耗了體力的情況下，他可能連整套的劍技都不能全部使出來。
  關於這一點千葉陽也給過他建議，一直保持全集中呼吸常中來逐漸讓自己的肺部變得強健，不過現在要進行訓練，自然不可能只是這樣，千葉陽打算從呼吸法和耐力這兩方面來訓練他。
  當然，呼吸法是鬼殺隊劍士的基本，另外兩個人千葉陽也會讓他們進行這一項訓練的。
  對於伊之助千葉陽就不怎麽了解了，不過在通透世界下，千葉陽發現伊之助的身體比較健壯，而且韌帶看起來比常人柔軟一些，這樣的話骨頭的穩定性會差一點，但與此同時器官的活動范圍會比原來略大。
  也就是說他有能力讓器官偏離原本的位置，這對於以命相搏的戰鬥來說可以說是很強的能力了。
  不過要想做到這一點需要較強的身體掌控力，因此千葉陽打算從身體掌控力以及力量這兩方面來訓練他。
  捋清思緒之後，千葉陽先看向了伊之助，指著訓練場上被綁著的那顆大石頭開口對他說道：“伊之助，你先扛著這塊石頭做二百下蹲起熱熱身吧。”
  Σ⊙▃⊙
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  聽到千葉陽的話後炭治郎三人都呆住了。
  扛著這麽大的石頭做蹲起！還是二百個！而且這才是熱身！！！陽這家夥是想要練死我們嗎？
  善逸張大嘴感覺萬分震驚，同時也開始極度擔心自己的訓練。
  他不是說會從最低標準開始嗎！怎麽一上來就是人類根本不可能完成的訓練……不對，他應該是在報復伊之助吧。
  善逸轉頭看了看伊之助，腦海中回想起之前伊之助叫錯千葉陽名字的場面。
  沒錯！陽一定是在報復伊之助總是叫錯他的名字才給他安排了根本不可能完成的訓練！我和陽之間關系這麽好，他一定會給我安排合適的訓練的。
  沒想到陽這家夥還挺記仇腹黑的嘛！
  善逸越想越覺得自己想的對，隨後笑著向千葉陽使了個眼色，希望他能給自己安排合適的訓練。
  ？
  千葉陽看到善逸突然向他使眼色感到有些疑惑。
  雖然不知道他這是什麽意思，不過還是先回應他吧。
  這樣想著，千葉陽笑著朝善逸點了點頭。
  還真是這樣！
  看到千葉陽回應的善逸確信了自己心裡的想法，同情地看了伊之助一眼。
  唉，笨蛋野豬頭，沒想到你也有這麽一天，好好享受吧，哈哈哈哈！
  “嘻嘻嘻嘻嘻……”
  善逸低頭捂著嘴幸災樂禍地笑出了聲，弄的旁邊的炭治郎有些不明所以。
  “陽，這個訓練量是不是太大了？”炭治郎出聲對千葉陽說道。
  “啊？有嗎？”千葉陽有些不理解的反問道，在他看來這確實是這個訓練的最低標準了，如果他來的話會是五百個起手的。
  “可是我是按照最低標準來定的訓練量啊，我覺得伊之助應該是能夠輕松完成的，原來是我想錯了嗎？”千葉陽有些為難的說道。
  (言#)！
  “這個訓練量明明只是用來熱身的啊。”
  (言##)！
  “如果伊之助實在做不完的話就能做多少做多少吧。”千葉陽有些無奈地說道。
  (言#######)！
  野豬頭套的鼻孔處噴出一大團氣體，原本已經開始退卻的伊之助頓時被氣的暴跳如雷，大聲朝千葉陽吼道：“你說什麽！混蛋！這麽點訓練量我肯定沒問題！現在立馬就能輕輕松松給你做二百個！再亂說的話信不信我把你的**踢碎！”
  “啊——！！！”
  朝千葉陽吼完之後伊之助立馬衝到了那顆大石頭前，而後用力將其抬了起來。
  “看我現在就做完給你看！”
  說著伊之助抬著那塊石頭做起了蹲起。
  ……
  炭治郎用佩服的眼神看著伊之助，善逸用看傻子一樣的眼神看著伊之助，而千葉陽則是被伊之助罵的有些小自閉。
  不過他也沒有太在意，見伊之助已經開始訓練就轉頭對善逸說道：“善逸……”
  “嗯嗯嗯！我的訓練是什麽呢，陽？”善逸連聲應答，期待地開口向千葉陽問道。
  “你要訓練的是自己的速度，就先繞著鬼殺隊總部跑三十圈吧。”千葉陽向善逸說道。
  。。。
  善逸的表情僵在了臉上，他感覺自己聽錯了，又面帶笑容地向千葉陽問了一遍：“繞著鬼殺隊總部……跑三十圈？”
  “嗯，而且跑的時候要一直維持全集中呼吸常中。”千葉陽點了點頭對善逸說道。
  隨後他想了想又補充了一句：“盡量能一直保持自己最快的速度。”