自嘲不同于幽默。所谓自嘲，即运用戏谑诙谐的语言，或借用别人讥讽自己的语言，来嘲笑自己，贬抑自己，通过表面上的嘲笑与贬低，达到某种交际目的。
女性如能恰用自嘲，就能在任意场合，诙谐自如。只是，自嘲虽然很容易，但让自嘲发挥好作用却不简单。归纳起来，自嘲大致有这样一些作用。
1.自嘲增添情趣
在一些交际场合，运用自嘲可以增添乐趣，融洽气氛，增进彼此的了解和友谊。
胡适在某大学讲课时，引用了不少孔子、孟子和孙中山的话，于是在黑板上写上“孔说、孟说、孙说”。当他发表自己的意见时，他说道：“因为我姓胡，就为胡说。”并在黑板上写下“胡说”两个醒目的大字。学生们一看，个个大笑不已，课堂气氛一下子活跃起来。
又如：
某县纪检委书记杨兵是个“独眼龙”，有一天到乡里检查工作，晚上吃饭时，乡长、乡党委书记和新任秘书小张坐陪。席间，小张见县纪委杨书记总戴着一副墨镜，很是纳闷，便信口问道：“杨书记为什么吃饭的时候还要戴着墨镜呢?”杨书记怔了一下，旋即摘下墨镜，一板一眼地说道：“让你瞧一瞧就知道了，我堂堂的纪委书记，岂能睁一只眼，闭一只眼！”众人听过，不禁哄堂大笑。
2.自嘲赢得同情
由于自嘲是一种自我贬低，因此很容易引发别人的同情心，得到别人的帮助。旧社会相声艺人街头卖艺，为的是混口饭吃。表演完了，向人要钱，其说辞很是精彩：
我不是谁的钱都要。好几百位看客都给钱，说相声的早发财了。左邻右舍您别给，周围做买卖的您别给，没带钱的您别给，大票换不开的您别给，哪位有零钱儿不愿给的，您别给。不过，都不给，我们吃什么呀?无君子不养艺人，我们外出谋生，就靠列位君子养活呀！我们是您的欢喜虫儿；您喜欢养猫，我们就是猫；您喜欢养狗，我们就是狗；您喜欢养鸟儿，我们就是鸟儿。养鸟儿不是听叫叫吗?小哥儿，人叫半天了，该您喂了。哪位有零钱，给带个头儿，我看也不费劲儿，掏出来‘啪’一扔，摔破了您甭管。
这是相声艺人迫于生计的自嘲，这种自嘲，极力贬低自己，使观众听后无不产生一种怜悯之情。
3.自嘲讥讽邪恶
对社会上的邪风恶俗，动用自嘲嬉笑怒骂，寓庄于谐，也是一种抨击世俗的有效方法。
30年代，有人攻击鲁迅先生是“堕落文人”，于是鲁迅先生便将“堕落”两字减去一些偏旁，变为“隋洛文”，用作自己发表抨击文章的笔名，看似自嘲，实质是讽刺社会恶势力。
1910年，画家李锐给浙江名医范赓治画了一幅坐在蒲团上的肖像。范便在肖像上题字自嘲：
想儒巾破了，故而出头；
想世路穷了，故而缩足；
想仕心坏了，故而不僧不俗；
眼不识人，腹无点墨；
松下坐蒲团，狂生面目。
显然，范赓治对日益颓败的世风是极为不满的，可他没有直言抨击，而是借自嘲抒发自己的某种怨愤。
4.自嘲委婉拒绝
用自嘲方法拒绝别人，可避免难堪，同时又乐意为人所接受。
美国总统林肯借自嘲拒绝参加一次会议，他的言辞也十分巧妙：
我停住脚步为一位女士让路，可她却停下来盯着我的脸。她说我是她见过的最丑的人。我说她讲对了，但是我又有什么办法呢?
她告诉我:当然有办法。生就的丑相虽然没有办法，但你可以躲在家里，尤其不要参加会议。
人们一听，都为林肯的自嘲捧腹大笑，邀他参加会议的人，也不再强求了。