南海郡，天墉城。
  入夜，天墉城燈火闌珊，熱鬧至極。
  兩天前，天墉城還因為災民的湧入而亂糟糟的，不時的有人在街頭餓死，一副地獄的景象。
  但是今日，建鄴候突然開倉放糧，喂飽了整個天墉城的災民。
  並且許諾，日後每天都會開設粥場，絕不讓一個災民餓死！
  百姓們大奇，要知道以前的建鄴候是根本不會管他們這些刁民的死活的。
  打聽消息後得知，侯爺是被一位姓方的前輩所感化，決心痛改前非，一心向善！並且準備變賣家產換成糧食，救濟整個南海郡的災民！
  於是，僅僅半日的時間，不少人家中都供奉上了某人的生祠。
  眾人不知其名，隻喚其為‘方老仙’。
  建鄴候府邸，府內不少珍奇古玩已經被變賣，建鄴世子心痛不已。
  不過好在，建鄴候終於要閉關了。
  “父侯，你安心修煉。”
  “記著，盡快把家產捐獻完畢，一個災民都不準餓死！”
  “是！”
  “等我洗清罪孽，一定要再去拜謁前輩，沒準修為能再進一步！”建鄴候感慨的說道。
  說白了，他建鄴候不是善人。
  什麽被感化被洗腦都是假的，一是覺得自己鬥不過前輩，二是覺得能夠借此機會攀附前輩的大腿。
  能夠用這些世俗的富貴換來一絲前輩指點的機緣，建鄴候求之不得。
  建鄴世子也不是不知道父侯的心理，但他和建鄴候不同。
  他的修煉資質有限，他是絕對不願意用人間富貴去換自己父侯的一絲機緣的。
  畢竟，機緣渺茫。
  富貴，那才是可以握在手中的實在好處。
  建鄴世子一邊允諾，一邊在心中腹誹道：“等你出關，你的前輩就已經葬身火海被燒死了！”
  建鄴候看著自家兒子一副謙卑的樣子，很是滿意。
  “如此，就交給你了。”
  建鄴候踏入地下密室，石門關閉。
  建鄴世子面色一冷，隨即嘴角露出一絲陰邪的笑容。
  “現在，我就是南海郡的主宰！”
  建鄴世子仰天大笑，權力在手的感覺實在是太過迷醉了，揮斥方遒，所有人都匍匐在他的腳下。
  張統領帶著雷蟒戰團在侯府前待命：“世子殿下，我已經奉您手令，取出了庫存的九獄黑火！”
  建鄴世子看向雷蟒戰團緊緊護著的數十個箱子，每個箱子中都有上百個黑色的晶體。
  這，就是九獄黑火！
  只要將黑色晶體用靈力擊碎，九獄黑火就會噴射而出。
  一個晶體單位的九獄黑火，靈師就可以擋下，一百個晶體單位，靈將都會受到威脅。
  而如果九獄黑火燃燒一整個城牆，就算是靈皇也要退避三舍！
  燃燒一城，靈尊也得陣亡！
  燃燒整個十萬大山，那將是一場浩劫！
  建鄴世子越想越興奮，他天賦有限，這輩子都到不了靈尊之境。
  可今日，他能夠弑聖！
  在他的眼中，前輩應該就是靈聖的修為，所以說無知者無畏。
  建鄴候更清楚自己和‘前輩’的差距，所以根本不敢試圖挑戰，但建鄴世子卻衝昏了頭腦。
  “諸位，今日計劃若成，你我皆是南海郡的英雄！”
  “我父侯依舊權勢滔天，雷蟒戰團依舊是南海郡第一戰團！”
  “權勢富貴，皆在你我手中！”
  眾將士齊喊：“謹遵世子殿下諭令！”
  “好！”
  “出發！”
  建鄴世子帶著雷蟒戰團火速向大廟村進發。
  大廟村。
  方小元發誓，這是自己吃的最不自在的一餐。
  修士們全都半低著頭，用余光瘋狂的瞥著他，給方小元一種被視.的感覺。
  碗裡的叫花雞都不香了！
  無奈，方小元三兩口解決完了晚飯，站了起來。
  修士們霎時間也齊刷刷的站了起來，滿臉的激動之色。
  方小元一陣無語，不就教個三兩招健身的法子嘛，至於那麽激動嗎？
  “那麽，我現在就傳授你們強身健體之法吧。”方小元剛準備開始演示，卻見徐姑娘噗通一聲跪了下來。
  “前輩賜法，吾等感激不盡！”
  “今日在此立下天道誓言，絕對不將前輩所賜之法泄露半分，若有違此誓，天誅地滅！”
  眾修士立刻跟著徐長老一起跪下，立下天道誓言。
  “不必如此，此法若你等想要傳授他人，大可行之。”
  “傳的人越多越好，本就是強身健體之法，修的人多了，也是一樁善舉。”
  徐長老感動的流下了淚水：“前輩之心胸，在於萬界蒼生，吾等萬萬不可及之，前輩大德啊！”
  方小元有些無語了，還有完沒完了。
  乾脆，方小元直接開始演練了，懶得跟她們磨嘰。
  “這一招，叫雄鷹起飛！”
  “先做預備姿勢，直立身子！”
  “右腳向後一步，前腳掌著地，一步到位。同時，兩臂側下舉抬頭全蹲.最後兩臂收止體側。”
  “接下來做伸展運動，一、二、三、四、五、六、七、八，二、二五六七八。”
  沒錯，方小元教的就是第二套全國中小學生廣播體操！
  可別瞧不起廣播體操，能被教育部全國推廣的，那都是硬貨！
  所有修士們和村民們都跟著方小元做了起來，越做，神情越是凝重。
  “此招渾然天成，竟是蘊含大道之理！”
  “才做了一半，我就覺得自身經脈貫通，仿佛周天自動運轉了起來，恐怖如斯啊！”
  “此招每一式都前後貫通，循序漸進，這是在漸漸打開體內所有的穴位，使得靈力衝洗全身，排出經年積累的毒素！”
  “機緣啊！這是天大的機緣啊！我感覺我只要天天鍛煉此招，必能多活十年壽命！”
  “啊，我感覺我要突破了！”
  幻羽仙盟的一個靈王，竟然真的當場突破了。
  雖然有心理作用，但這真的是意外.
  可是，修士們全都駭然了。
  這個‘雄鷹起飛’，實在是太玄妙了啊！
  方小元懶得理這幫神神道道的人，教完之後他就轉身回屋睡覺去了。
  自從穿越後，方小元的作息無比規律。
  畢竟，沒了手機、電腦、ktv，作息能不規律嗎！
  然而，這一夜方小元都睡不好覺。
  因為這群如獲至寶的修士們，竟然在方小元的院子外圍成了一圈，通宵練習‘雄鷹起飛’！
  帶頭的，就是新晉靈尊徐長老.