人们的气质，往往由于情绪的影响，而发生变化。
人们产生的情绪，有时是短暂的，有时是持续的；有时是积极的，有时是消极的。
一般情况下，短暂的消极情绪，不会对气质的形成有不利的影响，而积极的情绪，则会对优良气质的形成造成有利影响。但是，如果消极情绪长期存在，使人经常处于紧张、郁闷等情绪状态中，久而久之就会对人的气质造成不利影响，使人的气质的不良状态增加。
消极的不良情绪与生活压力是密切相关的。
所谓生活压力是指：长期处于威胁性刺激情境下的个人，由刺激情境所引起的情绪状态，一直不能恢复平静，并且这种具有威胁性的刺激情境，已经成为了当事人生活中长期存在的事件。
这种生活事件会随时使他在心理上感到很大的压力。
在现实生活中，由生活事件构成的生活压力有很多，比如考不上大学、夫妻不和等等。
而公认的生活压力，来源于三个方面：
（1）生活的变故
这是指个人在日常生活的秩序上发生的重要改变，并且由此人们会产生生活的压力，进而形成负面的情绪体验，最终影响一个人的气质。如亲人的突然亡故、夫妻离婚、牢狱之灾、个人患病或者受伤、失业、退休等等。
（2）生活琐事
生活中的琐事看似不起眼，但是由于人们经常要遇到，而且无从逃避，日积月累就会对人的身心造成不良的影响。
心理学家经过调查分析，把日常活动中成为生活压力的琐碎事件归类以下六个方面：
家用支出方面，诸如衣、食、住、行、娱乐、学费、医疗费等等；
工作职业方面，如职业的性质、进取、待遇、发展机会等；
身心健康方面，如家庭成员中有人生病和与家人和谐相处；
时间分配方面，由于无法支配及把握自己的时间所带来的烦恼。如因为工作忙而在时间上的顾此失彼、交通拥挤所造成的等待与时间的浪费等；
生活环境方面，现代都市中的空气污染、噪音及不良书刊等的污染；
生活保障方面，人的生活是有目的有方向的，在现实生活中，每个人都会为未来的安全保障打算。
（3）心理因素
在生活压力的心理因素方面，挫折与冲突是其中最重要的两项内容。
在生活中有许许多多的机会，关键在于人们怎样把握。在很多情况下，人们面临的机会或选择经常不止一个，此时如果作出选择，往往会使人处于面临冲突的情境中。
当个体处于心理冲突时，很多情况下都能很快解决，但是当个体的选择对自己的影响非常大而且自己又缺乏主见时，要做出正确的选择就要困难得多，甚至会因此而产生各种各样的躯体和心理发展反应，久而久之便影响了个体的气质。
另一个心理因素方面的压力——挫折对人的情绪影响也是很大的，从而也影响到人的气质。
比如：期中考试没有考好。比如，离约会才五分钟了，车子却坏了。比如，工作得好好的，却被下岗了，等等。
挫折在心理学上是指一种情绪状态。是个体在从事有目的的活动过程中遇到障碍或干扰，致使个人动机不能实现，个人需要不能满足时所产生的消极情绪反应。
一些生活琐事，虽然也能引起一时的心中不快，但很快就会忘记，持续的时间不会太长。
但是，如果几个挫折同时出现，或接踵而来，也会构成严重挫折，使心理承受力和对挫折的耐受力下降，精神上造成极大的痛苦。
而且，在人的一生中，也会遇到一些与自己关系密切、意义重大的挫折，对人的内心产生巨大的震荡，引起强烈的情绪反应。
这类重大的挫折，有亲人亡故、夫妻离异、事业失败等等。
挫折会使人产生紧张不安的情绪，久而久之，这种情绪会影响到人业已稳定的气质，使气质发生变异。
人在遭遇挫折时，他的丘脑会过度兴奋，影响脑垂体和内分泌系统。
人体会分泌大量的肾上腺素，以增加抗紧张激素，从而破坏消化系统、血液循环系统的正常运转，使人身体虚弱，给疾病以可乘之机。
尤其是人在遭遇挫折以后，由于心理上的紧张和不安，还会导致行为异常，如不及时调整，会带来不良后果。
而我们应该知道并且已知道，人的精神面貌及人的身体本身，就是构成对人的气质产生影响的种种环境因素。
所以，挫折影响气质。