羡慕别人常会给我们带来更多的痛苦，但若去想想我们自己所拥有的，我们将会得到更多的感恩和幸福。因为你自己才是独一无二的。
环顾四周，我们的世界光怪陆离、色彩纷呈。现代传媒更为我们营造了一个个成功的典型，豪宅名车、极尽物质享受，意气风发、随意指点江山。一时间各种各样的成功人士纷纷登场，一时间仿佛世界上所有的人都过上了花天酒地的生活，而且人们以为只有那样的生活才是生活，并且，自己也应该过上那样的生活。
男人都想像比尔·盖茨、李嘉诚那样富有，像周润发、梁朝伟那样有魅力；女人都想像杨澜一样成功，像奥黛丽·赫尔、苏菲·玛索一样美丽动人。好像没有像他们那样就证明自己是失败的，在别人面前就抬不起头来，只有集财富与魅力于一身的人才是真正的人。
在比较和羡慕的压抑中，我们的精神能量不得释放。有一项调查表明，95%的人都有或多或少的自卑感，在一生中几乎所有人都有怀疑自己的时候，感到自己的境况比别人糟糕的时候。
俗话说：“知足常乐。”然而嫉妒的心理就像一根盛夏的小草，常常在不经意间疯狂地生长，遮掩了生活中的阳光雨露，使我们陷入无边的痛苦之中。
有这样二则寓言故事：有一只蜗牛总是对一只青蛙很有成见。有一天，忍耐许久的青蛙问蜗牛：“蜗牛先生，我是不是有什么地方得罪了你，所以你这么讨厌我。”
蜗牛说：“你有四条脚可以跳来跳去，我却必须背着我沉重的壳，贴在地上爬行，所以心里很不是滋味。”
青蛙说：“家家都有本难念的经。你只是看见我的快乐，没有看见我的痛苦而已。”
这时，有一只巨大的老鹰突然来袭，蜗牛迅速地躲进壳里，青蛙却被一口吃掉了。
一只羚羊看到大象把树上的树枝卷下来，并吃掉枝上的叶子。然后又走到河边，用它的长鼻汲水，轻松愉快地向空中喷去。
羚羊很羡慕大象所做的一切。
于是它请求上帝给它一根长鼻子。它果真如愿以偿。羚羊高高兴兴地带着长鼻子回到羊群当中，并且向大家展示长鼻的功用，群羊惊讶地看着它的表演。
此时，一只饥饿的狮子来到。群羊看到狮子立即拔腿就跑，但是那只带着长鼻的羚羊却无法快速脱逃，所以狮子一下子跳上去，把它吃了。
这是一个令人伤心的事，然而这类故事的导演真的就是你自己。爱美之心人皆有之，在现实生活中，向善向美的羡慕是一件好事，然而对别人或者外物的羡慕超出了正常程度，事情就坏了。下面还有一则故事，可以帮助我们来验证艳羡别人可以给自己带来痛苦这一论断。
沉湎于对别人的羡慕中的人们，有着这样一个共同的特点：他们总是在用自己的短处与别人的长处相比，而且也忘却了“尺有所长，寸有所短”这句话的意义。下面请看看一个成功人士是怎样走出羡慕别人的误区的。
一场暴雨过后，金拉克家后面的巷子变得寸步难行。但是他一定要开车穿过巷子才能到达车库，他困在巷子里，整整挣扎了几十分钟，想把车子从泥浆里开出去。他想尽了一切办法，都徒劳无功，最后只好打电话找拖车公司。公司派来的女职员看了现场之后，问他能不能让她开他的车试试看。他一再强调绝对没用，女职员却很有信心，平静地要求他让她“试试看”。金克拉答应了，不过还是不相信她会成功，并且提醒她别把车轮子磨坏了。她坐上驾驶座，轻轻转动方向盘，启动引擎，操纵了几次，不到半分钟，就把车开了出来，金克拉既惊讶又敬佩，职员说她在德克萨斯州东部长大，驾车经过泥浆早就习以为常。金克拉相信这人绝对不比他“聪明”，只是拥有他所缺乏的经验而已。
事实上，我们羡慕许多人的技巧与成就，他们也羡慕我们的技巧与成就。每个人都有自己独特的技巧、才能与经验。经验不同，并不表示你不如别人，或别人比不上你。
其实，你应该有一颗平常心，处事不惊，安然度日，根本就不拿自己和别人比较。因为每个人都是独一无二的，都有自己独特的生活方式，都面临自己的生活难题。那些风云一时的人物也许正羡慕平常人悠闲安静的生活。
没有名声的拖累，我们可以自由地去任何一个地方观光游览，而不必担心安全问题；没有俗务挤压我们的时间，我们可以安然享受和家人在一起的欢乐；没有百万千万，我们依然可以用我们的智慧把生活安排得井井有条。
我们的问题和烦恼是因为我们经常不切实际的去羡慕他人，拿自己的不足和他人的长处比，将平静的内心颠覆，从而使自己掉入失败、自卑的泥淖难以自拔。