“只要你手臂力量足够强，这个训练对你来说就很简单了。”

    众新生：“”

    他们也知道这个道理，可想让手臂力量变强，哪是这么轻松的事情。

    李超凡走到凌均身旁。

    “胳膊感觉怎么样？接下来还可不可以训练？”

    凌均点头道：“完全可以训练。”

    ”接下来应该是站姿了吧？”

    话音落下，张昊天等人顿时闭上了嘴，目光齐齐的向李超凡看去。

    李超凡笑骂道：“还真是什么都瞒不住你这臭小子，暑假期间你是把所有新训的课程都预习了吧？”

    “没错，再休息休息，便是站姿端枪训练。”

    “只不过站姿不用负重，能轻松一些。”

    听到没有负重。

    新生们这才松了一口气。

    “休息二十分钟，二十分钟后准备站姿训练。”

    对于接下来的站姿。

    新生们并没有感到有多害怕。

    减去枪管上的砖头后，虽然现在胳膊有点酸痛，但枪他们已经是随便拿了。

    “班长，那在休息期间我可不可以去跑几圈？”凌均问向李超凡。

    李超凡有些怪异的看向凌均。

    他来国科大已经四年了。

    休息期间，他还真没见过哪个学员训练过。

    但现在也是自由活动，李超凡点点头，道：“好，只要在休息时间结束之前回来就行。”

    张昊天等人瞬间转过头，装作没看见的样子。

    “别在那装没听到。”

    “都出去跟凌均去训练，能进步一点就是一点！

    别闲着！”

    “累了胳膊，难道还累了你们的腿吗？”

    新生们有苦说不出。

    张吴还想再像李超凡求求情，但李超凡却一句话堵住了他们的嘴。

    "如果不去训练，接下来站姿持枪，额外增加10分钟！”

    陈简军走到人群把张吴等人给轰走。

    此时，凌均已经在跑道上跑了起来。

    看到张昊天他们走过来。

    凌均心中一笑。

    想都不用想，一定是被班长给轰出来了。

    以凌均现在的体质，虽然通过跑步来锻炼会提升的非常慢。

    但多跑一会儿也总比少跑一会儿强。

    这二十分钟的时间里，凌均都能跑个五公里。

    跑个五公里，可比待在原地休息强多了。

    此刻的凌均再次成了别人班的学员。

    各班班长拿凌均举例，对新生们进行一通思想教育。

    他们对凌均可谓是又爱又恨。

    如果没有凌均，他们进步的可能并不会像现在这么快。

    但有了凌均。

    各班的班长可谓是有事没事就拿凌均举例，让他们向凌均多学习学习。

    想要通过这短短的二十分钟让自己累一些。

    凌均只能不断的冲刺，再冲刺。

    靶场附近的跑道并没有训练场那么大，附近的跑道只有五百米长。

    凌均在跑道上奔跑就像是飞一般。

    二十分钟的时间，凌均硬是在上面跑了十多圈。

    张昊天他们已经不知道被凌均套了多少圈。

    随着一阵哨响。

    凌均带着张昊天等人回到队伍，进行下一轮训练。

    “站姿持枪，五分钟计时！”