越星洲： “……” 他脑子里有了个大胆的猜测。 “蓝蓝啊，那扇门……是谁弄的啊？” 越蓝指指自己： “是我踹的。你们这边的门，质量好差，随便踹一脚就这样了。你快起chuáng吧。” 她转身走了。 幼小可爱、穿粉色公主裙的背影，从墙上那个窟窿之中，缓缓走了出去，甚至因为腿短，走路时还会左右摇晃，仿佛小企鹅。 所以……就是这双企鹅一样会乱晃的小肉腿，一脚踹翻了他的房门……吗…… 越星洲揉了揉眼睛，感觉自己还没睡醒。这会他也不困了，只好拖拉着疲惫的身体爬下chuáng，去卫生间洗漱。 路上碰到刘叔，刘叔还怜悯地看了他一眼，拍拍他的肩膀： “小先生，我马上给您换新房门，这期间您就住客房吧。” 越星洲抓住他： “这门，真的是蓝蓝踹开的？” 刘叔沉重而缓慢、庄严而肃穆地，点了点头。 越星洲： “……” 这世界不科学！ 不过，他奔向餐厅的速度，下意识提高了不少。 早餐桌上，越鹏城也在，还挺幸灾乐祸地对越星洲说： “听说小祖宗今天要对你进行特训，很好，我非常支持！看来奶奶您还是和我想到一块儿了，他这样早就该被训了！” 越蓝正抓着儿童餐勺，把一大勺牛奶麦片送进嘴里，两颊塞得鼓鼓囊囊，大眼睛弯着认真咽下去，可爱爆表。 然而越星洲一看到她就害怕，也无暇去管他爹的嘲笑，坐下食不知味地吃饭。 早餐沉默地结束了，越鹏城出去上班，越星洲忐忑地跟着越蓝，来到别墅里长年没人进的健身房。 “好，现在开始体能测试，分为力量、速度、耐力、感官、智力五大部分。先来做力量测试。” 越蓝指了指墙面上从小到大排列的一排杠铃，由衷感慨： “我发现，你们现在这些健身用品，真的很方便。” 越星洲无压力地挨个提起杠铃，直到最大的二十公斤杠铃片，他也咬了咬牙提起，维持了一分钟才放下。 “怎么样，还不错吧？” 越星洲笑出一口白牙。 然而越蓝面无表情，手上拿着粉色羽毛笔，在本子上写写画画。写完，她放下纸笔，开始给杠铃加铃片。 “继续！” 越星洲咬牙继续，四十公斤、六十公斤、八十公斤……直到八十公斤，他终于顶不住了，浑身打颤地放下，自己瘫在地上呼哧喘气。 “这，这也太，太重了吧，我，我又不是运动员，我是，是唱跳爱豆啊！真不行了……对了，我肯定赢你了吧？快把计划拿来！” 越蓝笑了，灿然生辉的大眼睛里，满满都是戏谑： “哦？你赢了我吗？” 她拍拍小手，直接把越星洲刚才抬过的那些杠铃，全都重新抬了一遍！ 到最后八十公斤时，她还往上加了两片小铃片，成了九十公斤。 小女孩脸憋得泛红，双手用力，“哈”的一声，狠狠握住杆子，猛地抬起！ 越星洲嘴巴越张越大，下巴都快脱臼了。 这也太……太牛了吧？！ 越蓝把杠铃放下，深呼吸一会儿，对越星洲说： “你输了，就要按我的计划来。” 越星洲： “……行，祖奶奶，您小心身体，我怕了，我真的怕了。” 原来从墓里爬出来返老还童的祖宗，果然身负深不可测的异能啊。 接下来这一天时间，是越星洲不愿再回忆的噩梦。 测速度，跑步机调到最高速加最高坡度，保持冲刺速度二十分钟不许慢。当然了，旁边同样设置的跑步机上，越蓝速度比他快，时间比他长。 测耐力，站在冷水里戴着手套举着托盘，盘子里全是滚烫的石头，坚持一小时起步。旁边的越蓝同样条件，轻松站了一个半小时。 测视力，要他描述五十米外树梢上的一只小毛毛虫什么样子，他看老半天也没找到那只虫，越蓝却一口气描述出来，后来还是刘叔爬梯子上去，捉住那只毛毛虫，和越蓝描述的一模一样。 还有听力、嗅觉、触觉、智商……越蓝想出的测试项目五花八门，千奇百怪，搞得越星洲叫苦连天，一开始还有劲拒绝、闹腾一下，后面直接行尸走肉，摆烂式面对一切。 等所有测试结束，越蓝终于放他去休息。 越星洲以最快速度冲进客房，澡也不洗了，直接睡觉，睡得天昏地暗日月无光，梦里都在喊“祖奶奶饶命啊”。 另一边，越蓝正用小本本记载着越星洲的测试结果，调整改造计划表。越星洲有唱跳基础，体能不算特别差，计划表上有些基础内容可以删掉，换成更复杂的。
