两人相视一笑。

    来到训练场上训练没多长时间。

    第一中队的各个班也都来到训练场，进行体能训练。

    朱文摇头笑了笑。

    “果然，让他们休息，他们也休息不住。”

    “这样的新生，想不让他们优秀都难。”

    赵忠祥也在办公室里看着正在操场上训练的一中队新生梦。

    过了两天后。

    新生们便要开始进行新的训练。

    当天晚上，回到宿舍李超就与他们说了新的训练。

    “丢手雷？就这么简单？”众人有些惊讶的看向李超。

    李超笑了笑。

    这些新兵蛋子，还是太过于天真。

    “简单？”

    “那我要让你们把手榴弹丢出五十米呢？这次还简单吗？”

    “手榴弹也是有一定重量的，想要把它丢远，丢准，可并不简单。”

    “明天训练上你们就会知道了。”

    第二天。

    新兵们吃过早饭后就早早集合，来到了训练场地。

    各班班长都在给新生们讲投掷手榴弹的要领。

    看着新的场地。

    新生们的心中还是比较期待的。

    丢东西谁都会丢，这个训练说是最简单的，应该也不为过。

    “想要投好手榴弹，最先要学的就是动作要领。”

    “右脚先后退一大步，同时右手将弹由体前经体侧引向后方，右脚迅速向后用力蹬地，同时向前送胯转体，以大臂带动小臂用力挥臂。”

    “当挥臂过肩时，扣手腕后再松手将弹向目标方向投出。”

    边说着，李超边给新生们示范动作。

    “只有这样才能最大程度的保证安全，也能保证你投的最远。”

    “不要以为投掷手榴弹是多么简单的项目，相反，它是最危险的项目。”

    “失误将手榴弹掉落的事情，时有发生！”

    “虽然我们刚开始训练都是用的模型，但如果谁的手榴弹要是掉落，可别怪我不客气，听见没有！”

    “听见了！”新兵们齐声应道。

    地上的箱子里，摆着很多手榴弹的模型。

    这些手榴弹并不是现代化的手榴弹。

    而是较为古老的木柄手榴弹。

    这样的手榴弹重量较大，足足有六百克，也就是一斤二两。

    和一些现代化的手榴弹相比。

    木柄手榴弹的重量较轻，能投掷的更远一些。

    那些现代化手榴弹，重量往往可以达到两斤，甚至更多。

    重量越大，投掷的距离就会越短。

    李超继续说道：“三十米合格，五十米优秀，先以三十米的目标进行训练。”

    “凌云，平日里就你训练最突出，你先来给大伙打个样。”

    “是！”凌云大声应道。

    以凌云现在的身体力量，投掷个手榴弹简直不能再轻松。

    而且刚刚李超已经把标准姿势都教完。

    凌云也免的去装自己不熟。

    因为这是模型手榴弹，所以并不需要下战壕。

    站在地面上投掷即可。

    “先来一步一步做动作。”李超说道。

    凌云做的动作十分标准。

    就算是以他大四老兵的标准看，凌云的动作也无可挑剔。

    对于凌云这样的学习能力，李超已经见怪不怪。

    “凌云的动作非常不错，十分标准。”

    “只有用最标准的动作才能投出最远的距离。”

    “你们也来跟着一起尝试做这些动作，从地上拿个手榴弹模型。”

    “是！”张昊等人应道。

    陈自健带着新生们摆着姿势，不断调整。

    最终。

    新生们也算是能有模有样的做出姿势。

    熟悉姿势后，便要开始不停的反复练习。

    动作一步一步分解，到最后用力的投掷出去。