们什么时候开始正式训练呀？”

    “我也稍微制定了一下大概的计划。”苏青在pad上调出了乌拉拉的数据：“乌拉拉跑短距离应该会比较擅长，而中距离和长距离就相对来说，弱了很多了。”

    “我个人比较倾向于发挥优势，这样也能够避免面面俱到导致所有的都不够突出。”苏青盯着pad，并没有注意到乌拉拉听到苏青的话以后，眼里快速闪过的黯然。

    等到苏青抬起头以后，乌拉拉又恢复了之前开朗的表情：“那，今天下午就可以开始训练了吗？”乌拉拉瞪大了眼睛看着苏青，眼睛里满是期待之情。

    “嗯，决定好了方向的话，开始训练也是必然的。而且，由于是短距离，对于耐力的要求并不是很高，重点还是放在速度和力量的训练上吧。”

    也因此，苏青根据这个情况，给乌拉拉做了一份训练表。当然，除了力量和速度的训练以外，苏青还让乌拉拉每天在操场上慢跑个10圈左右，想看看能不能借此提高草地适应。

    苏青一直认为，数据并不是固定的，肯定能够通过训练来改善。就好像不善于跑长跑的人，制定合理的训练方式，提升耐力等多方面因素，一样可以跑长跑。

    但是，这样的速度实在是太慢了，何况还有草地适应性这个大山压在身上。苏青现在很需要一场胜利。不只是为了给乌拉拉信心，同样也是给自己信心。

    乌拉拉最擅长的跑法是差马，是开局保持在中后的位置，在最终弯道逐渐发力，然后超车的跑法。这种跑法，尤其是在短距离的情况下，更加要求爆发力。

    不只是如此，由于身处队伍后面，想要超车到前面去，还会面临很激烈的身体对抗。对于力量的要求同样也很高。

    乌拉拉的身形娇小，在这样的博弈中是有些吃亏的。苏青觉得，得给乌拉拉增加营养，让乌拉拉的身体里能够储存力量才好。

    好在之前老中医系统的礼包给了食疗之类的菜谱，也能够跟着学一下。食堂的饭菜虽然营养均衡，但是想要做到针对性，确实不行。

    苏青已经决定了开小灶，那么就稍微多开一点。

    然而，第一天训练的时候，苏青就发现了不少问题。乌拉拉在草地上跑不快，可不只是适应性的问题，还有跑步姿势的问题。

    苏青还真没有见过起跑以后，就张着大嘴，手臂随意乱挥舞的跑步姿势。虽然看起来蛮可爱的，但是这种情况下根本不可能跑得快啊！

    所以，要从头开始教起吗？苏青捂着额头，好家伙，两个新手算是撞一块了啊。这下算不算瘸子背着瞎子指路过河？

    苏青长长地叹了口气，果然还是任重而道远啊。看了看远处的南门二队伍，苏青满满的都是羡慕。

    第29节 第九章  艰难的开局

    乌拉拉绝对算不上有天分的那一批，苏青可以这么断定。一些东西，苏青需要反反复复地指导乌拉拉，才能让乌拉拉记住。

    但是如果你说乌拉拉一定跑不快吗？那还真不太可能。苏青并不知道现实中，乌拉拉的原型是什么样的情况。但是在这个世界，应该是一切皆有可能的。

    同时，苏青也明白了训练员对于赛马娘来说，为什么这么重要了。如果没有训练员进行专业性地指导的话，赛马娘是没有办法进行针对性的训练的。

    而没有专业性指导的情况下，除了一圈又一圈的跑步练习以外，剩下的都并不是很懂。最后就会变成将自己跑到精疲力尽，然后第二天咬牙坚持，继续到精疲力尽的恶性循环。

    这样最后锻炼下来，反而成了耐力和意志力的训练，而不是赛跑的训练。这对于赛马娘来说，是非常不利的情况，或许跑长距离和中距离还有点用，但是对于短距离……

    有一些赛马娘会远远地观望一下其他有训练员的赛马娘的训练情况，然后跟着练习。但是没有专业指导的情况下，反而更加容易把自己练伤。

    这在赛马娘中，也算是非常常见的情况。赛马娘并不是什么无敌的存在，也会受伤，也会生病。所以前一个星期的训练，苏青并没有给乌拉拉安排什么高强度的内容。

    更多的是以纠正跑步姿势为准。乌拉拉的个头比较矮小，在赛跑中其实是很吃亏的。个头小对应的一步迈出去的距离就小。别人两步的距离，乌拉拉可能得跑三步才行。

    原本世界的赛马，苏青不太清楚体形的因素。但是在这个世界，貌似跟人类的赛跑有很多类似的地方。不同的内容，大概就是赛马娘跑步的速度了吧。

    这都不是重点，重点是，对于自己的安排，乌拉拉居然没有任何的反对意见。自己怎么安排，乌拉拉就怎么去做。虽然训练完以后，总是会喊着累死了，然后躺在地上不想起来。

    “虽然是草地，但是躺在地上还是会弄脏衣服