你们会玩！三百六十度跪求艾薇号！ 脱团成功的纯夏：你们脑子里都装的黄色废料么！？ 杏里子：我们只是在讨论健身这个问题而已。平板撑可以有效的锻炼腹横肌，被公认为训练核心肌群的有效方法。俯卧撑主要锻炼上肢、腰部及腹部的肌ròu。是很简单易行却十分有效的力量训练手段。健身房大好！ 念去去：这样比较符合你“绅士”的人设。 脱团成功的纯夏：什么鬼啊，姐姐我人设是貌美如花，德才兼备，能文能武！才不是绅士！ 阿简要来点A少：相貌和如花一样美我们不否认，德（一言不合就开车的美德）才（脑洞大开的才能）兼备，能文（脑补一万字小黄文）能武（一脚踢断色狼小|丁|丁）。 脱团成功的纯夏：上面的这么跳，把你拖进小黑屋里关上两万年再说。 这个恶意满满的世界！ 纯夏将最后那个人拉黑之后，愤怒地关掉了手机。 第二天纯夏画了一个美美的运动妆容，穿上运动服饰，迫不及待地来到了赤司口中的俱乐部。 她比约定时间早到了十分钟，却发现赤司已经站在俱乐部的门口，看样子似乎已经等候多时。 提前到达约会地点的男生，总能让人心生好感。这多少能表明他很重视与你的约会。 纯夏扬起一个灿烂的微笑，小跑到赤司身边：“久等啦。” “并没有，我也刚到。”赤司笑着，然后领着她走了进去。 赤司带她来的这个健身俱乐部是一家面向中上层收入人群的会员制健身房。纯夏对此有所了解，这家俱乐部里有最为先进的设备，周全的课程设置和强大的教练员班底，评价颇高，不过由于价格相对昂贵，人气并不如普通健身房那么火爆。 而当服务生殷勤地朝纯夏介绍各个项目，卡制，教练情况时，赤司在一旁淡淡地开口：“不用那么麻烦，她跟我一样就好。” “好的，赤司先生，祝你今天的健身愉快。”服务生顿时眉开眼笑。 “谢谢。”赤司礼貌地颔首，踱步走向器材室。 纯夏紧随其后，在入口处便看到一个身材强壮高大的男人。 “赤司君，欢迎你的到来，”男人开朗地笑着，然后将目光转向纯夏，“哟，这位是？” “这是我的女朋友雾岛纯夏。”赤司淡淡地开口回应道。 “噗哈哈哈，可以的，把我们健身房当做约会地点，你们会玩。”男子哈哈大笑起来。 “教练好，其实并不光是约会啦，我也是来健身的！”纯夏在一旁不甘示弱地回应道。 关于这点，她并没有勉强自己。她其实一直有去舞室参加活动，所练习的那些爵士舞和编舞，都需要良好的身体素质支撑，想要跳出更棒的舞蹈，势必要常常健身。 这年头哪个跳舞的没有点功夫？她女神还有六块腹肌呢！纯夏表示自己离那个境界还差得远，想要跳出帅气逼人的舞蹈，背后必定要付出汗水。而且以前在道场，她也没少受过训练。 “你是新手的话，也不便于跟赤司君做一样的训练啊。”教练沉吟半响，似乎思索着菜鸟方案。 “不不不，我觉得可以安排一样的，说不定我能够按量完成哦，”纯夏眨了眨眼，“不要小瞧女生呢，教练。” “是么？既然你这么放下大话，接下来要努力不被打脸哦，”瞥了眼纯夏看起来不算强健的身材，教练笑着补充，“你能做赤司君的一半就行。” 于是在五分钟有氧热身运动后，纯夏和赤司来到了器材室。 引体向上，平板卧推，杠铃深蹲，仰卧起坐…… 其实在做俯卧撑的时候，她不免默默想到了昨晚朋友圈某些人出的损招。 平板撑，俯卧撑什么的……她将视线默默转向正在做俯卧撑的赤司，想想就老脸一红！ 恰好那时两人视线相对，瞧见对方疑惑的神情，她赶紧摇了摇头。 虽然过程有些艰难，但纯夏还是和赤司一起完成了所有项目，不过数量上只能达到他的四分之三。在逞强地做完之后，纯夏觉得明天注定腰酸背痛。 “不愧是赤司君的女朋友，”在看到纯夏举起普通女生难以举起的杠铃后，教练忍不住咂舌，“是我先前小瞧你了。” “没关系啦，谢谢教练的指导！”纯夏笑着朝教练道谢。 看来自己的软妹子形象营造的不错。 在做完拉伸运动放松肌ròu后，纯夏拉着赤司到了休息的座椅前。 瞧见赤司疑惑的神情，她俏皮一笑，按着他的肩催促他坐下。赤司狐疑地盯了她一眼，不过没说什么反驳的话照做了。 纯夏将手搭在赤司肩上，开始轻轻揉捏起来。 “哟哟，小姑娘你的手法很娴熟啊，特意学过？！”不知什么时候，教练也凑了过来。 “嘿嘿，以前去道场训练结束后经常这么干。”纯夏笑着说，手中的力度加大。 以前常去空手道场，每次训练完后，她都会和毛利兰相互揉肩捶背，为的就是第二天不出现腰酸背痛的症状。 “道场？” “嗯，空手道。” “怪说不得，感觉就像练过的。” “你会空手道？”赤司突然插话进来。 “是哟，不瞒你说，我可是黑道选手！不过平常我并不是很喜欢别人知道我会，所以没有怎么说过。” “这样啊。”赤司点了点头。 他自然是想到了那一次远足，十年后的纯夏不凡的身手，看来是从小便打好的底子。他也记得她曾经说过自己有接受训练。 赤司也是练过的，他不免有点期待，他和此时的她对上，她到底能从他手上拿下几分？ 一整套揉肩捶背后，纯夏接着揉捏着赤司手臂上的肌ròu。不得不承认，别看赤司长得纤细，可肌ròu还是有的。纯夏光明正大地摸着对方手臂上的肌ròu，然而却忍不住往他的胸前瞟。 如果能给她摸一下胸肌就圆满了！ 可惜健身房有那么多人，而且冒然做出什么出格的动作，势必会让赤司不高兴。 “好了！感觉怎么样？！”完事后，纯夏将头抵在赤司肩上，眯起眼笑着询问。 赤司轻轻转过头便看到纯夏一脸求表扬的飞扬神情，两人此时的脸庞凑得很近，近得能看清楚她浓密的睫毛正在微微抖动。 他不免勾起嘴角：“很舒服，谢谢，”然后他站起身对纯夏说：“你也要么？” 纯夏顿时愣住，等到反应过来后，毫不矜持地说：“可以么？” “嗯，坐下吧。”赤司点了点头。 纯夏眯起眼，感受着肩膀处传来轻柔的触感，一脸满足地享受着赤司的服务，不免发出一阵感叹：“征君手法也很好啊，超舒服的！” “这里可以用力一点！” “嗯。” “这里有点疼！轻点！”捏到某个地方，纯夏惊呼一声。 赤司皱了皱眉：“看来是
