王默没理她，继续往前跑。

    何嘉绮虽然跟着，但脚下速度不自觉减下来。她很快落到他身后，看着他均匀摆动的手臂，有种想吊着他被他拖行的自nüè渴望。

    两人距离越拉越远，王默條的转身朝她跑来，他喊她停：“太慢了，何嘉绮你现在跑步不是为了qiáng身健体。”

    “我知道，但是我真的快不了。”她比他矮大半个头，目光从他肩膀移到他腿，脑子一抽反驳说，“你腿比我长这么多，当然会更快。”

    很突然的，她的手腕被他握住，何嘉绮讶异抬头，还没来得及反应，已经被他拉着跑起来。王默越跑越快，何嘉绮手腕被他握住，跑不动也只能惯性迈着步子冲刺。

    她呼吸愈发急促，脸和耳朵都热得不行，汗水顺着脸颊流到下巴，滑进脖颈，砸到脚下。她渐渐只能听见自己的心跳和呼吸，视线里只有被他握着的两人的手。

    终于跑到终点，王默松开她的手，何嘉绮脚下一软，扶住路边一棵树gān才没有摔倒。她平复好一会儿，才调匀气息，站直身体去看他。

    王默额头也有薄汗，黑发湿润，还是那副云淡风轻的样子，用理论被实践证明的笃定语气说：“腿短不也一样？”

    何嘉绮不想跟他辩驳，只是问：“你怎么比开始跑的还快？”

    王默看她一眼，解释平淡生动：“如果有一只猪借着你的力才能达到你想要她达到的速度，你当然要跑得更快，这样以后扔了绳子，猪才能达标。”

    何嘉绮：“……”

    “先回去洗漱吃饭，八点到练功房，再敢迟到的话……”

    何嘉绮缩了缩脖子，他没把后面的话说完，转身走了。

    **

    武馆的早餐是中西式结合，面条、包子，稀粥，牛奶，jī蛋有水煮和油煎，味道中规中矩，种类倒是齐全。

    作为地道南方人，何嘉绮却很喜欢吃面食，麦白对她的饮食严厉把控，她平时很少能吃到纯白面或纯大米，偶尔吃碗荞麦面都是麦白法外开恩。如今来了这里，每天运动量激增，麦白生怕哪天她会原地晕倒，加上鞭长莫及，也就睁一只眼闭一眼了。

    不过何嘉绮身为女明星，该遵守的职业操守还是有的，吃饱吃好绝不bào食，每次吃面也会特意提醒对方“少有少盐，多菜少面”。

    她平时吃完碳水类主食，会再吃一颗水煮蛋白何一点低糖分的水果。今天预想接下来的课程应该很难熬，就删掉水果，多吃了一个蛋白，红烧牛肉浇头也多舀了大半勺。

    王默吃的很少，一小碗粥，一碟小菜，一个素包。何嘉绮只跟他吃过一次饭，那次光顾着说话，也没注意他食量。她想他一个男人，体力消耗也不比她低。

    “你就吃这么一点吗？”

    她问完见王默抬头看着自己，嘴角一抹似有似无的恶劣笑意，后悔的情绪还没发散，便听他说：“我又不被人拖着跑。”

    所以他又不是猪。

    何嘉绮决定以后再也不主动和他说话了。

    ***

    从那天起，何嘉绮每次跑不动都会被王默拉着跑。她气愤他说的话，开始几次中途实在跟不上他的步子想甩开他的手，但他握得太紧，无论她如何挣扎都无法撼动半分，几次过后她就放弃了。

    不过这个办法效果很好，一周过后，何嘉绮就达到王默要求的水准，但这时她已经没心思为这个进步欢欣鼓舞，每天的拳术练习简直是修罗场。

    电影《关山北顾》女二人设是咏chūn拳传人，咏chūn拳集内家拳法和近打于一身，要求手、腰、马、心、意、劲整体合一，拳法套路多，步型复杂。

    何嘉绮就算再努力到拍戏的时候也不可能独立完成所有动作，找武替是必然。但以周辰洲的高要求，她至少要保证特写镜头动作流畅，身姿优美。

    麦白很明白这点，他当初送何嘉绮来武馆就没奢望她练成高手，他看中陈慎是咏chūn拳正统传承人，武馆不仅教习咏chūn拳，也传递武术jīng神。他想着何嘉绮只要把花架子练熟，能有信心和能力应付拍戏就够了。

    武馆和何嘉绮也都是这么默认的。本来是三方都心照不宣的原则，却因为王默的出现打破了平衡。

    何嘉绮从第一天就发现，他可真是将她当做正儿八经拜师学武，出师后能防御危险、制服对手的正经学员在要求。

    他们从咏chūn拳初级入门套路“小念头”学起，小念头的动作招式不多，但集中了咏chūn拳攻防的最基本的招式和手法，练习时要求练习者自始至终不移一步，兼顾手上动作和下盘功力。

    王默平时看上去玩世不恭，时时一副对任何事情都不上心的散漫姿态，每次给她示范招式的时候却像瞬间换了一个人，他是大开大合的打法，出拳利落，招式娴熟，他出拳不算太快，但每一拳都彰显了力道，攻守兼备，刚柔并济。