小鲜肉练鬼背,养成硬汉顶流

63.第63章 蔡坤在菜园子里,挖鸭挖鸭挖(月
  第62章 坤坤和傻根承包了笑點
  咻!
  就在這時,集合哨音響了起來。
  六個藝人立即放下手裡的東西,快速集合。
  班長史國強走了過來。
  他望向藝人們,大聲問道:“休息好了嗎?”
  “報告!休息好了!”
  六個藝人一起大聲吼道。
  “不錯!精力十足!”
  班長史國強點點頭。
  然後,他說道:“今天,練了大半天的隊列訓練,我看你們都練煩了, 下面,我們再來訓練一點兒別的!”
  聽到史國強的話,王樹根頓時松了一口氣。
  這隊列訓練,對於他來說,完全就是一種折磨。
  將幾人的表情收歸眼底,史國強說道:“下面, 我們來進行5X10米往返跑!”
  這種的快速往返跑,是鍛煉人的爆發, 反應, 以及協調。
  班長史國強剛剛說完,立即有兩名戰士拿著工具,在訓練場上畫出兩個跑道。
  看到這麽短距離的跑道,蔡坤和張漢也都是松了一口氣。
  只有吳鋼臉上露出了一抹憂色。
  因為,他已經上了年紀,是無法進行這樣的爆發衝刺的。
  否則,關節容易受傷。
  “第一組,準備!”
  史國強望向隊列中的林逸和吳驚。
  林逸和吳驚立即出列, 來到兩條跑道的起點。
  史國強看到兩人準備好之後,立即吹響口哨:“咻!前進!”
  兩人立即快速向著前方奔跑。
  “快點!再快點兒!”
  班長史國強大聲喊道。
  聽到班長的口令,林逸立即再次加快速度。
  不過, 即將到了終點時, 速度太快,有些收不住腳。
  見到這一幕,直播間的網友開始點評。
  “看來,林逸之前沒有練習過5X10折返跑!”
  “這5X10折返跑, 也是有技巧的!”
  “折返跑的關鍵在於折返的技術, 折返技術的好壞對最後的成績影響較大!”
  另外一邊,吳驚也沒有好到哪裡去,都是有些刹不住車。
  林逸立即開始反思,不斷地調整自己的速度。
  最後,他漸漸摸索出來一些規律,爆發的速度,不能過快,在接近終點時,要減速。
  另外一邊,吳驚也摸索出來了相同的策略,兩人的狀態都明顯上升。
  不一會兒,兩人結束了往返跑。
  班長史國強繼續下令:“下一組!”
  王樹根和吳鋼立即上前。
  “咻!前進!”
  班長史國強下達指令。
  頓時,王樹根和吳鋼立即跑了出去。
  吳鋼已經上了年紀,無法爆發,他很快就被王樹根超過了。
  見到這一幕,王樹根心中暗喜。
  畢竟,最近這段時間練隊列,他總是出錯,已經打擊到了他的自信。
  “這一次, 應該是吳鋼倒數第一了吧?”
  直播間的網友們看到這一幕, 不由開始評價。
  “吳鋼的年紀,畢竟已經大了,這種短距離折返跑,根本無法爆發速度,否則,容易對關節造成損傷!”
  不過,也有人持不同意見:“我覺得,吳鋼老師不會是倒數第一,你們看他的動作,速度雖然不快,但是,動作,非常的連貫,反之,你看王樹根,就要狼狽許多!”
  而這時,班長史國強也呵斥道:“王樹根,不要搗小步!”
  “是!”
  王樹根立即快速刹車,然後挺身立正。
  “……”
  史國強。
  直播間內,網友們看到這一幕,也都是驚掉了下巴。
  “臥槽!王樹根也特麽是人才!”
  “這往返跑的過程中,他來了一個刹車立定!”
  “這特麽是小母牛坐飛機啊!”
  其余幾個藝人都是不忍直視。
  不過,他們都明白,王樹根能在往返跑途中做出刹車立正的動作,完全是條件反射。
  這是他最近被史國強操練成神經質了。
  史國強見狀,立即說道:“繼續跑!不要停!”
  王樹根聽到指令,立即快速向著前方跑去。
  然後,他一直跑,一直跑……
  “這不是往返跑嗎?”
  直播間的網友們見狀,都有些懷疑人生了。
  “這王樹根,到底是真傻還是裝傻?”
  “這太太逗了吧!”
  “王樹根承包了我全部的笑點!”
  “以後,王樹根要是退出這個節目,我是不同意的!”
  史國強見到王樹根還真繼續跑,不停,立即喊道:“王樹根,你這是往哪兒跑呢?連邊界都跑過了!注意,這是往返跑!”
  他不得不強調一下,擔心王樹根繼續整出騷操作。
  王樹根立即轉身跑回來。
  終於,在網友們的爆笑中,王樹根和吳鋼結束了5X10往返跑。
  班長史國強望向蔡坤和張漢:“最後一組!預備!”
  蔡坤和張漢立即來到起點,開始準備。
  在下達指令之前,史國強望向張漢和蔡坤:“你們覺得,你們兩個,誰會更快?”
  “報告!我!”
  張漢聞言,毫不猶豫地說道。
  對於超過蔡坤,他覺得自己有絕對的信心。
  而蔡坤則是問道:“報告!終點的標志物,是必須用腳觸碰,還是手或者腳都可以?”
  “坤坤問這個做什麽?有什麽區別嗎?”
  聽到蔡坤專門詢問這個規則,直播間的網友不解地發著彈幕。
  “這個我也不清楚!”
  “或許,坤坤有他專門的方法吧?”
  班長史國強沒有多想,大聲回道:“用手和腳,都可以!注意,腳不要過線!”
  “是!”
  張漢和蔡坤立即應道。
  交待完兩人注意事項後,班長史國強吹響了口哨:“咻!前進!”
  張漢立即拔腿就跑。
  他比蔡坤還要高一點,充分發揮大長腿優勢,幾乎瞬間就拉開了差距。
  他跑出幾步後,還不忘回頭看蔡坤。
  “不得不說,我們漢哥跑得還是很快的!”
  “哈哈!漢哥一邊跑,還一邊回頭看坤坤!”
  “從幾次跑步來看,漢哥對坤坤,完全是碾壓的姿態!”
  蔡坤見到張漢那近乎侮辱一般的動作,臉色平靜,不緊不慢地在後面追趕。
  很快,張漢到了終點,他衝力過猛,有些刹不住車,立即將腳橫起來減速。
  呲!
  地面上的灰塵被鏟起來一大片,就像是跑車漂移過彎一樣。
  而蔡坤,即將到終點時,瞬間身體前傾,撲了出去。
  “啊?這是?”
  直播間的網友見狀,頓時開始驚呼起來。
  “坤坤要摔倒?”
  然而,蔡坤並沒有摔倒,而是身體前傾,做出了一個舞蹈裡面下腰的動作。
  他的一隻手,瞬間就摸到了終點的小紅旗。
  這兩支小紅旗,就是標志物,摸到後,就可以折返回去!
  蔡坤的特長就是跳舞,在摸到標志物後,立即以跳舞動作起身,轉身向著來的方向跑去!
  “臥槽!還有這個操作?”
  見到這一幕,直播間的網友們驚呆了。
  “坤坤剛剛那前傾下腰的動作,有沒有像他打籃球的時候?”
  “這動作,實在是銷魂!”
  “樓上的,你們談論籃球,是認真的嗎?”
  “最好,你們討論的是籃球!”
  “出庭時,請帶上你們的彈幕!”
  而張漢,見到這一幕,也是有些吃驚。
  他立即轉身,追上去。
  不過,這折返跑,就有這點不好,爆發過快,沒有提前降速,根本調整不過來。
  這導致張漢就有一個停滯期,這個時候,蔡坤已經完成了反超!
  看到連倒數第一的蔡坤都超過自己了,張漢心中憋屈不已。
  有著強大自尊心的他,根本接受不了。
  於是,張漢立即拉足馬力,拿出了百米衝刺的速度進行追趕。
  看到這一幕,網友們紛紛搖頭。
  “漢哥太衝動了!”
  “他性格缺陷暴露出來了,這個時候,越是心急,越追不上!要注意協調!”
  果然,最終結果,蔡坤以不小的差距,跑贏了張漢。
  “呼!呼!”
  跑完5X10往返跑後,張漢累得直喘氣。
  班長史國強望了眾人一眼,然後宣讀成績:“林逸第一名,合格!吳驚,第二名,合格!吳鋼,第三名,合格!蔡坤第四名,合格!張漢,第五名,不合格!王樹根,第六名,不合格!”
  聽到這個結果,六個藝人臉上的表情都是有喜有憂。
  班長史國強望向張漢,說道:“張漢,你講一講,在跑之前,你覺得你能不能跑過蔡坤?”
  “報告!能!”
  張漢大聲說道。
  “那為什麽沒有跑過?”
  史國強盯著張漢的眼睛。
  “這……”
  張漢有些語塞。
  “你太心急了!這教會了你什麽?”
  史國強繼續問道。
  “報告!遇事要冷靜!”
  張漢思索了一下,說道。
  “不錯!這幾天,我也觀察到了,你的性格,比較急躁,這是你要克服的!
  要不然,在執行任務中,這會要了你的命!作為一名戰士,在執行任務時,要忍人所不能忍!
  一些偵察兵,在執行潛伏任務時,可以趴在一個地方,幾天都不動一下!
  蚊蟲叮咬,都不能讓他有絲毫的分心,甚至,有人放火燒山,也死死忍住!”
  史國強想起一些英雄事跡,緩緩說道。
  聽到班長史國強的話,直播間的網友們也深有感觸。
  “不錯!在曾經的戰鬥中,我們軍中湧現了很多這樣的英雄人物,甚至,還援朝戰場上,還有整個連的戰士被凍成了冰雕!”
  “這就是我們炎國人民的戰士!意志力之堅定,讓強大的侵略者感到膽寒!”
  聽完班長史國強的話,張漢大聲應道:“是!我一定會改正這個缺點!”
  “好!接下來,你們以小組為單位,進行強化訓練!”
  史國強望了六人一眼,說道。
  (本章完)
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