没多久，沈寒薇口中的丽姐带着一套男性衣服来到健身房。

    “薇薇，这是谁呀。”

    丽姐看一眼陆瑾，眼中透露出一丝不可思议。

    记忆中，沈寒薇很少和男性接触。

    沈寒薇简单的介绍：“这是大一的学弟，叫陆瑾，以前帮过我。”

    丽姐笑着说：“小伙子长得真帅。”

    “丽姐要是想追我，怕是要排到最后边喽。”

    陆瑾依旧是自来熟的厚脸皮。

    “哈哈哈哈，我都结婚了，要是没结婚，你这么帅的，真要体验一下青春。”

    丽姐微笑，把手里的袋子递给沈寒薇，算是打了招呼，就去忙了。

    “沈学姐，这健身房是你开的吗？”

    陆瑾环顾四周。

    “嗯。”沈寒薇倒也没有隐瞒，点点头：“我跟别人合伙开的，丽姐是健身房的经理，负责运营这一块。”

    “唔。”

    陆瑾忽然捂着肚子。

    沈寒薇关切的问：“你怎么了，是不是不太舒服。”

    陆瑾一本正经的说：“前段时间看过医生，医生说我胃不好，不能吃太硬的东西，看来以后只能吃软饭了。”

    沈寒薇嗔怪道：“你呀，狗嘴吐不出象牙，赶紧去换衣服去。”

    “得嘞。”

    陆瑾嬉笑一声，拎着袋子跑到更衣室。

    更换衣服，沈寒薇正在喝水，陆瑾走到她跟前，“怎么样，沈学姐。”

    “以后别叫我学姐，乖乖的，叫寒薇就行。”

    沈寒薇脸蛋还有些红晕，不知道是不是刚刚运动，还没下去。

    “好的学姐。”

    陆瑾笑嘻嘻道。

    沈寒薇白一眼这家伙，有些无奈，上下打量陆瑾，满意的说道：“还不错，不过你确实要锻炼锻炼了，看看小胳膊小腿细的，就这以后还要拥抱生活的美好瞬间。”

    沈寒薇说这句话的时候，明显带着一股醋味和嗔怪。

    陆瑾笑嘻嘻的，全当没听出来，自顾自的走到跑步机上，随着跑步机缓慢的节奏，逐渐开始加速。

    沈寒薇坐在凳子上，端着热水，小口小口的抿着，呆呆的看着陆瑾帅气的侧颜。

    不由得想到昨天晚上在酒吧唱歌的场景。

    又想到昨晚，路灯下，雪花如鹅毛般，陆瑾给自己唱歌。

    那是她从未有过的体验，也是人生的头一次。

    也正是那晚，这个在旁人眼中高冷的学姐，沦陷在学弟痞帅又温柔的歌声里。

    女人是记不住男人的一句关心，但却会永远记住男人的一句淡漠之言。

    越是不怎么近人的人，越吃陆瑾花花口这一套。

    陆瑾身体比较虚，以前没怎么系统的锻炼过，跑步机三公里，便气喘吁吁，走下跑步机，长呼一口气。

    “沈学姐，我是不是快废了，三公里就不行了，这跟三秒有什么区别。”

    沈寒薇掩着嘴，眼睛弯弯，像是一道月牙。

    “你不安慰我就算了，还笑我。”陆瑾叹了口气，也没坐下，绕着沈寒薇走来走去：“果然没爱了。”

    沈寒薇笑嘻嘻的说道：“慢慢来嘛，那边有哑铃，腿部肌肉锻炼了，手臂上的肌肉也要锻炼。”

    吐了口气，陆瑾感觉到体内的暖流在涌动，滋养和缓解腿部的酸麻，想来是体质胶囊正在发挥作用。

    听着沈寒薇的话，陆瑾握着15kg的哑铃，感觉重量还算合适，继续锻炼。

    随后，在沈寒薇的指引下，又进行坐姿绳索划船机的训练。坐姿绳索划船机是专门针对背部肌肉训练的器材，主要练习背阔肌和背部肌肉的厚度。

    体质胶囊对身体全方位都有提升，陆瑾的本意也是想要对身体各个方面展开锻炼。

    身体是自己，锻炼有好无坏，而且在体质胶囊的加持下，他的锻炼成果要比别人快很多。

    椭圆机是一种全身有氧器材，可以同时锻炼上肢和下肢肌肉，它的运动轨迹相对平滑，对膝盖和裸关节冲击较小，适合关节问题严重的人训练。

    健身车是一种模拟户外运动的有氧健身器材，通过长时间的有氧运动来促进心血管的运行，提高新陈代谢，增强心脏和肺部功能，改善人体的体质。

    一上午的时间有限，沈寒薇给他安排的只有这几个，“如果你想要增肌，多吃一些富有蛋白质的食物，搭配蛋白粉，也可以吃西蓝花，西蓝花有助于肌肉恢复，你第一天的运动量这么大，明天肌肉可能会酸疼。”

    沈寒薇嘟着小嘴，懊恼的说：“这也怪我，你是第一天锻炼，不该给你这么高强度的锻炼。”

    陆瑾笑嘻嘻的说：“沈学姐，你这么关心我，是不是喜欢上我了。”

    沈寒薇脸蛋一红，白了他一眼：“去你的，还不是你拉着我要给你做什么私教。”

    “哦，是吗？”陆瑾笑眯眯的说，想要继续逗弄沈寒薇。

    哪曾想沈寒薇嘴一撅，水润的眼眸盯着陆瑾：“你就打趣我吧，哼。”

    “哈哈哈哈，沈学姐，我去吃饭了，拜拜。”

    陆瑾大笑一声，换上衣服就开溜。

    沈寒薇捏着发热的脸庞，带着一丝羞红：“沈寒薇，你在做什么呀，你居然在撒娇。”

    爱情一旦萌芽，就会一发不可收拾，在自己喜欢的人面前，哪怕年龄大，也会装作弱小，想要引起对方的注意和欺负，后者心里会升起欢快的情绪。

    陆瑾点到为止，马上开溜。

    至于沈学姐口中的肌肉酸疼，则完全不是事儿，起先他也担心，但惊讶的发现，不论再高的强度，结束锻炼后，胃部的暖流就会缓解肌肉的酸疼。

    “明天继续。”

    今天真是充实的一天。

    陆瑾渴望一周之后的变化。

    重生了，也要开始做一个自律的人。

    “老陆回来了。”

    男生宿舍，周文和马鑫姚还躺在床上没动弹，两人在玩游戏。

    “你真去锻炼了？”

    见陆瑾放下会员卡，马鑫姚歪头看一眼，带着不可思议的语气问道。

    周文则不屑：“老马，你跟老陆在一块的时间也不是一天两天了，他要是去锻炼，猪都会上树了，估计又给韩梦瑶送早饭去了。”

    陆瑾笑嘻嘻的说：“狗日的，你们就等着哥们把八块腹肌练出来吧。”

    周文则表示不屑：“老陆，你要是练出八块腹肌，我用舌头把宿舍的地拖一遍。”

    “狗几把，下来，先把上次的地拖了。”

    “别别别，卧槽，老陆，我死了。”

    “走，吃饭去，玩什么游戏。”