内容提要
青春期总是有莫名的烦恼，这些烦恼有的来自身体的成长，有的来自朋友和男同学，还有的来自老师和父母。一个青春期女孩，她一定想有个能完全了解她接纳她的大朋友，这个大朋友不会嘲笑她，也不会指责她，只会静静地听她讲述，然后客观说出自己的看法，这本书就是承担了这样的角色，无论是正处于青春期的女孩还是即将奔赴青春期的女孩，这本书都是她们最好的知心朋友，为她们解惑，给她们支持和鼓励。
图书在版编目（CIP）数据
完美女孩青春期手册：畅销升级版/姜秋月著.—北京：中国纺织出版社有限公司，2019.10
ISBN　978-7-5180-6471-7
Ⅰ.①完…　Ⅱ.①姜…　Ⅲ.①女性—青春期—健康教育教育—手册　Ⅳ.①G479-62
中国版本图书馆CIP数据核字（2019）第167574号
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策划编辑：郝珊珊　责任校对：楼旭红　责任印制：储志伟
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中国纺织出版社有限公司出版发行
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三河市宏盛印务有限公司印刷　各地新华书店经销
2019年10月第1版第1次印刷
开本：880×1230　1/32　印张：6
字数：191千字　定价：42.80元
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目录
序言
生理篇：美丽青春开启季！　第一章　这是怎么了？　不一样的胸部
硬硬的乳房
窈窕淑女VS胖丫头
小雀斑的烦恼
讨人厌的小痘痘
腋下的毛毛
身体下面奇怪的小毛毛
那个！那个！它来了！
经期为什么会腰痛？
经期前的“身体小信号”
经期到来好烦躁
那些关于男孩儿的事
我是不是个坏女孩
第二章　问题女孩儿　女生的胸部大小会不一样？
乳头上的白色东西是什么？
乳头内陷怎么办？
内衣会影响乳房发育吗？
我的个子矮吗？
女生会长喉结吗？
雌激素是什么？
女孩的月经有早有晚？
下次什么时间来？
麻烦的月经
痛经怎么办？
什么样的卫生巾适合我？
经期遇上体育课
女孩需要做妇科检查吗？
身体的难闻气味
“性”是什么？
青春期的女孩性成熟了吗？
这是不是性骚扰，女孩应该怎么做？
手淫的危害
这是性行为吗？
宝宝从哪里来？
发生性行为之后，就会有宝宝吗？
不要过早发生性行为
如何避免怀孕？
宝宝为什么有男有女？
这是同性恋吗？
艾滋病好恐怖
第三章　渡过青春期　青春期需要的营养
皮肤护理宝典
拒绝眼镜“文化”
头皮屑的烦恼
掉头发怎么办？
女孩的健忘症
黄色的头发
化个漂亮的妆
高跟鞋的大麻烦
不要轻易尝试减肥
女孩体育锻炼的好处
抠鼻子的坏习惯
耳朵里的怪声音
牙齿牙刷对抗战
护垫不能每天用
女孩儿抽屉里的避孕药
经期怎样清洗阴部
找到适合自己的文胸
脚气和阴道炎
完美女生远离“烟和酒”
厌食带来的麻烦
不小心受伤了
旅行之前的准备
心灵篇：女孩心思猜！猜！猜！　第一章　坏情绪来了　不想见人，不想说话
快考试了，坏情绪开始作怪
妈妈别说了，我不想听！
“为什么你总是唱反调！”
老师凭什么夸奖他？
厌倦了学习，我想逃课！
谁能理解我？
白天睡不够，晚上睡不着
我会不会永远都是丑小鸭？
自私指数上升ing
老师批评我了，我讨厌她
她们说我讨好英语老师，可是我没有
上课总是溜号
舞蹈课总是出现失误，我是不是不适合跳舞呀？
讨厌比我学习好的人
好朋友让我考试给她传答案
要升学了，朋友、课业……我该怎么办？
真想叛逆一把，不再做乖乖
我就想玩游戏，不想做作业
第二章　女孩心里的小问题　我讨厌“青春期”
怎么又看我的日记？
妈妈生气了
爸爸和妈妈的战争
妈妈答应我的礼物又“消失”了
妈妈总是让我做这、做那，真讨厌
我不想去公共浴池洗澡
镜子我喜欢上了你
真正的朋友应该什么样？
朋友间的“诚信”
“网友”算朋友吗？
面对朋友的“威胁”
她爸爸妈妈怎么重男轻女呢？
伤心的朋友，我该怎么安慰你
她出卖了我们的友情
我怎么总是怀疑别人
不要太在意别人的看法
两个好朋友吵架，我帮谁好呢？
我和好朋友之间有了“第三者”
不允许你欺负我的朋友
面对朋友的无理要求，我该怎么办？
我那爱撒谎的朋友
要不要和朋友分享秘密？
伤害了朋友，自己也会不开心
我身边的男同学
朋友VS男朋友
我和好朋友暗恋上了同一个男孩